إقــرأ الـمــزيـد

منذ نهاية القرن التاسع عشر، لوحظت ظاهرة ديموغرافية غريبة و مثيرة للاهتمام : تأثير "الجندي العائد" (Returning soldier effect). وتتميز هذه الظاهرة بزيادة عدد الولادات الذكور بعد الحرب. وقد لوحظت هذه الظاهرة بشكل خاص بعد الحربين العالميتين. التفسيرات المحتملة لظاهرة "الجندي العائد" تم طرح عدة فرضيات لتفسير ظاهرة "الجندي العائد" : - العودة إلى التوازن : يرى بعض العلماء أن تأثير "الجندي العائد" يحدث لكي يعيد التوازن بين الجنسين بعد خسائر الذكور الناجمة عن الحرب. - التأثير البيئي : تشير دراسات أخرى إلى أن البيئة التي تعيش فيها المرأة الحامل يمكن أن تؤثر على جنس الطفل. أوقات الاضطرابات، مثل الحروب، تكون أقل ملاءمة لولادة الأولاد الذكور بسبب العوامل الهرمونية والجنينية. وبالتالي فإن فترات ما بعد الحرب تمثل العودة إلى بيئة أكثر ملاءمة للمواليد الذكور. - الانتخاب أو الإنتقاء الطبيعي : اقترح عالم نفس ياباني نظرية الانتقاء الطبيعي لتفسير تأثير "الجندي العائد". ووفقا له، فإن الجنود الذين ينجون من الحرب عادة ما يكونون أطول قامة من رفاقهم الذين ق

قد يكون من الخطأ استخدام بيكاربونات الصودا كمجرد منظف منزلي أو وسيلة لتخمير الكعك. في الواقع، هذا المسحوق المتعدد الاستخدامات، يمكن استخدامه لتخفيف بعض الأمراض. حيث كشفت دراسة أمريكية نشرت عام 2018 في المجلة المرموقة " The Journal of Immunology " أن الاستهلاك اليومي لبيكاربونات الصودا الغذائية بجرعات منخفضة يساعد في تقليل التهابات أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. ومع ذلك، يجب توخي الحذر منها ! على الرغم من ما يروج حولها من فضائل كثيرة، فإنها يمكن أن تسبب مشاكل لا يستهان بها. احذروا بيكاربونات الصودا المنزلية ! تباع بيكربونات الصودا بسعر حوالي أربعة يوروهات حيث نجدها معروضة على رفوف السوبر ماركت الى جانب الملح، وهي مفيدة في المطبخ، ونجدها أيضًا في مستحضرات التجميل. هذا المنتج ذو الجودة العالية، يمكن استهلاكه أو استخدامه كمستحضر تجميل للجلد. ولكن، لا ينبغي بالتأكيد تناول بيكربونات الصودا المنزلية أو استخدامها على البشرة . تعتبر بيكاربونات الصودا المنزلية فعالة جدًا في تلميع أرضية المنزل. لهذا السبب، عند التعامل مع هذا النوع من الصودا المنزلية يجب ارتداء ال

الحمام، هذه الطيور المألوفة التي تنتشر في المدن ، غالبا ما تتثير فضولنا بسبب سلوكها غير العادي. ومن بين أبرز سلوكياتها، طريقتها الفريدة في الحركة : فهي تتمشى وهي تحرّك رأسها باستمرار. ولكن لماذا هذه الحركة المتأرجحة ؟ لقد بحث علماء كنديون في هذا اللغز واكتشفوا تفسيرا مدهشا. يُعد الحمام من الطيور المألوفة في المدن لدرجة أنه يشكل مصدر إزعاج كبير لعض الناس. في الواقع، فضلات هذا الطائر تلحق الضرر بشرفات المنازل والمعالم التاريخية. إذا سبق لك أن شاهدت هذه الطيور، في ممرات الحدائق على سبيل المثال، فلا شك أنك لاحظت طريقتها الغريبة في المشي. في الواقع، عندما يتمشى الحمام يقوم بتحريك رأسه باستمرار. وهذا سلوك غريزي لديه. لقد أراد علماء كنديون كشف سر هذه المشية العجيبة. وللقيام بذلك، قاموا بحبس هذه الطيور في صندوق زجاجي، تم وضعه على حزام متحرك (conveyor belt). وبهذه الطريقة، تمكن الباحثون من تصوير مشيته ببطء. وكانت نتائج التجربة حاسمة. لقد استطاعوا بالفعل أن يفهموا لماذا يؤرجح الحمام رأسه بهذه الطريقة أثناء المشي. مشية من خطوتين في الواقع، تنقسم مشية الحمام إلى مرحلتين مميزتين: - الأولى تدعى ال

لا شك أنك، أثناء تجولك في البساتين أو الحدائق، لاحظت أن بعض أشجار الفاكهة تم طلاء جذوعها بالجير الأبيض. في الواقع، هذه الممارسة المتوارثة عن الأسلاف، والتي تسمى التجيير، لها فوائد عديدة للأشجار و الفواكه . ما فائدة طلاء سيقان الأشجار بالجير ؟ يحقق التجيير عدة مزايا : - الحماية من الصقيع : يعكس الطلاء الأبيض أشعة الشمس، مما يحد من تدفئة جذع الشجرة أثناء النهار. يساعد ذلك على تجنب التغيرات الكبيرة في درجات الحرارة التي يمكن أن تضعف الشجرة وتجعلها أكثر حساسية للصقيع الشتوي. - مكافحة الآفات والأمراض : يمتلك الجير خصائص مبيدة للحشرات والفطريات. يساعد في محاربة الحشرات القشرية والفطريات ومسببات الأمراض الأخرى التي تهاجم لحاء الأشجار. - الحماية من حروق الشمس : يمكن للشمس أن تحرق لحاء الأشجار الصغيرة، ويساعد خليط الجير على حمايتها. - الشكل الجمالي : الجذع الأبيض يعطي مظهراً أنظف وأكثر ترتيباً للبساتين. ما هي طريقة طلاء جدوع الأشجار بالجير؟ يتم إجراء التجيير عمومًا في الخريف أو الشتاء ، عندما تكون الشجرة في حالة سبات. ما عليك، حين إذ، سوى تخفيف الجير الهوائي (نوع من الجير الذي يتم تحضيره

هل تشعر بالغضب يتصاعد بداخلك، وتحمر خدودك، ويرتجف صوتك... دون أن تتمكن من السيطرة على نفسك. لا تقلق، فقد وجدت إحدى الدراسات تقنية تعلمك كيفية التعامل مع هذا النوع من المواقف. كثيرا مانسمع أنه في حالة الغضب يجب ان يعزل المرء نفسه أو يقوم بالتنفيس عن غضبه إما عن طريق الرياضة، الملاكمة مثلا، أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة ؟ باختصار، هناك طرق عديدة للتعامل مع فوران المشاعر. ولكن ماذا يقول العلم ؟ الهدف من الدراسة اعتمد باحثون من جامعة ولاية أوهايو في الولايات المتحدة على 154 دراسة شارك فيها أكثر من 10 آلاف مشارك. وميزوا نوعين من الأنشطة. تلك التي تقلل من التهييج (مثل التأمل أو التنفس العميق) وتلك التي تزيد من التهييج (كتوجيه لكمات الى جراب الملاكمة أو الركض أو ركوب الدراجة الهوائية ). هناك العديد من الأعراض التي تميز الغضب : زيادة معدل ضربات القلب، و ضغط الدم ، ومعدل التنفس، وما إلى ذلك. وبشكل عام، يتوافق هذا مع الإثارة الجسدية. إثارة جسدية سلبية. من المؤكد أن هذا لن يرضي الأشخاص الأكثر ميولا للغضب، ولكن للسيطرة على فوران المشاعر، ينصح العلم بتجنب التنفيس عن الغضب بالطرق العنيفة لأن ذ

عندما تنظر إلى ساعتك لمعرفة الوقت، لا تكاد تنتبه إلى اتجاه دوران عقاربها. لقد اعتدنا على رؤيتها تتحرك من اليسار إلى اليمين لدرجة أننا لا نتساءل لماذا تتحرك بهذا الاتجاه. ومع ذلك فإن السؤال يستحق أن يُطرح. للإجابة على هذا السؤال، علينا العودة إلى العصور القديمة. في العصر القديمة، استخدم المصريون، ثم اليونانيون، الساعات الشمسية البدائية، التي يطلق عليها اسم " ميل المزولة ". وهذه الأخيرة تتكون من قضيب بسيط يتم غرسه في الأرض أو إدخاله في قرص من من الرخام أو غيره. في طريقها، ستتسبب الشمس في تحريك ظل القضيب على الأرض. إذا تم استخدام القرص في نصف الكرة الشمالي، فإن الشمس تتحرك من الغرب إلى الشرق، وبالتالي من اليسار إلى اليمين. عندما ظهرت الساعات الأولى في القرن الرابع عشر، كان على الحرفيين الذين صنعوها أن يقرروا الاتجاه الذي ستتجه إليه العقارب. كان لديهم نموذج جاهز، وهو الاتجاه الذي اتخذه ظل قضيب في ساعات المِيل. وهكذا صارت عقارب الساعات الحائطية، ومن ثم ساعات اليد، في الدّوران من اليسار إلى اليمين. واتجاه الدوران هذا مدمج بشكل جيد في عاداتنا، لدرجة أننا عندما نريد الإشارة إلى اتج

إن وصفات الأطعمة المخمرة موجودة منذ آلاف السنين، ولكن في السنوات الأخيرة صارت محط اهتمام الكثير من الناس. فالكفير واللبن والمخلل الملفوف أو حتى الكيمتشي تعتبر أطعمة ذات فائدة مزدوجة. حيث تحافظ على الطعام لفترة أطول، ولكنها تعمل أيضًا على تحسين الطعم والقيمة الغذائية وتسهّل الهضم. مبدأ التخمر يتم تعريف التخمر على أنه عملية تمثيل غذائي تحول الكربوهيدرات إلى كحول أو حمض عضوي. تتحول السكريات والنشويات الموجودة في الأطعمة تحت تأثير الكائنات الحية الدقيقة. فتبقى هذه الاطعمة محفوظة لفترة اطول. يحدث التخمر في ظل الظروف اللاهوائية، أي في بيئة خالية من الأكسجين. لتخمير الأطعمة، من الممكن استخدام عدة جزيئات. كما هو الحال مع الزبادي، يتم التخمر اللبني، الشائع جدًا، باستخدام بكتيريا حمض اللاكتيك التي تحول السكريات إلى حمض اللاكتيك أو حمض اللبنيك. وكما هو شائع في إنتاج النبيذ والبيرة، يستخدم التخمر الكحولي الخميرة لتحويل السكريات من الحبوب أو الفواكه إلى كحول. أخيرًا، يتم إنتاج الخل عن طريق تحول الكحول الإيثيلي إلى حمض أسيتيك بواسطة بكتيريا أثناء عملية التخمر. الفوائد الصحية للأطعمة المخمرة الميز

أحد الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الكيميائي هو فقدان الشعر أو الصلع . يؤثر تساقط الشعر بشكل كبير على المظهر الجسدي للمرضى. ومن المهم أن فهم آلية حدوثه من أجل الاستعداد لها الثأثر الجانبي الذي يسببه العلاج الكميائي. مبدأ عمل العلاج الكيميائي أثناء العلاج الكيميائي، يتلقى المريض الأدوية التي تبطئ أو تمنع انقسام الخلايا. يستهدف العلاج الكيميائي في المقام الأول الخلايا سريعة الانقسام، وهي سمة تتصف بها الخلايا السرطانية. لكن العلاج الكيميائي ليس انتقائيا. لذلك فهو يؤثر أيضا على الخلايا السليمة مثل بصيلات الشعر. من بين العلاجات الكيميائية المختلفة، بعضها يسبب أكثر في تساقط الشعر. وهذا هو حال مع العلاجات الكميائية التي تستخدم عقار فينكريستين (Vincristine)، الذي يشارك في علاج مجموعة واسعة من السرطانات ، أو تلك التي تعتمد على عقار باكليتاكسيل (Paclitaxel)، المستخدم ضد سرطان الثدي . ومن المعروف أيضًا أن دوكسوروبيسين (Doxorubicin)، الذي يستخدم لعلاج بعض أنواع سرطان الدم، يعزز تساقط الشعر. ولذلك تلعب مجموعات الأدوية التي يختارها الأطباء دورًا مهمًا في خطر الإصابة بالصلع أثناء العلاج الكيميائي.